头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。

头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品。

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。维生素A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A，植物养发加盟店，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，植物养发加盟哪个好，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E可以适当食用。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

植物养发加盟馆认为底几天洗一次头发更科学呢？

每天洗头会脱发？首先、需要纠正的一点就是：每天洗头发并不是引起脱发的主要因素。植物养发加盟馆认为其实，洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为、、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。

另外、因洗头而加重脱发是由于洗头方法不对。只要洗头方法正确，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反、过量的皮脂存在，很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

洗头时间以及频次并没有严格的规定。洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，从而让头皮更好的呼吸。但科学健康的洗头频率，汕头植物养发加盟，要根据不同的发质和季节而定。由于皮脂分泌少、毛躁、干涩、头痒和头屑是他们的敌人。

因此、应该适当降低洗头频率。干性头发不分季节以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。植物养发加盟馆认为中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔不要超过3天。洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间洗头也会令头皮滋生细菌，使头皮得不到而造成脱发，也可以间隔一段时间做个发膜，有效改善干枯发质。

可以很确定的说，选择养发馆加盟的办法比较合适。

对创业者来说，哪家植物养发加盟好，刚开始进行创业时候，通常愿意选择加盟的模式，品牌加盟是一个不错的选择。

1、加盟店成功率更高

有调查资料显示，在相同的经营领域，个人创业的成功率低于20％，而加盟创业的成功率则高达80％―90％，并且大部分行业超过了90%。

2、养发馆加盟让创业者入门更省心

养发馆加盟品牌拥有的连锁系统、商标、经营技术都可以直接利用，比起自己开店，在时间、资金和精神上都减轻了不少负担。

同时，养发馆加盟品牌通过自己积累的行业经营经验和管理模式，可以帮助加盟者在店面经营方面少走很多弯路。

比如：养发馆加盟品牌的店面标准及整体效果，加盟店只需结合实际，做一些小小的改动，按图施工就行，无需再自己花设计费。这样还有利于及时开店，能减轻店租负担、增加营业的天数和收入，并因为具有一个统一的形象更增强消费者的信任度。

又比如自行创业必须自己决定开店场所，而自己对该地点的好坏，往往很难做出正确的判断；加盟店则可以得到养发馆加盟总部的指导。

以植物养发行业的北京帝阔为例。不管是店面风格，还是后期经营，都有非常成熟的模式可以给加盟商。