五个好习惯，让白发变黑！

当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。

五个好习惯，让白发变黑!

1、多吃黑色食物

中医讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，植物养发加盟，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能延缓白头发的滋生。

2、11点以前就寝

充足的睡眠可以让身体得到良好的休息，而且夜间11点前就寝能够让血液流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。

3、每天规律运动

每天保持规律的运动可以让全身的气血运行更加顺畅，因此能够让血液濡养头皮，促进头皮部位的血液循环，而头发得到血液的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。

4、手指头皮

大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。

5、进行养发

养发馆加盟找一个白发变黑的公司进行的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和毛囊得到充分的滋养，促使白发变黑。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

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长期养发护发的方法|北京帝阔护发小知识

北京帝阔植物养发加盟馆作为头发头皮的护理者真正感受到了人类结构的魅力！皮肤也是一样，不仅包裹着肌肉组织，还包裹着人体的五脏六腑，像一件洁白如翼的薄衫，给人类披上美丽的外套，虽然在人体外部，经历自然的风雨与阳光的照耀，但是它给人类的身体遮风挡雨，重要的是吐故纳新，调节哺乳类动物的体温，使其适应自然季节的冷暖变化。我们的头皮也是一样，相对而言多了一层保护头颅，保护头发生长的重要作用，头皮如果出现问题了，或者说头皮过早衰老了，对头发的影响是至关重要的。那么，头皮会出现哪些问题呢？北京帝阔植物养发加盟馆为你解答：

首先是头皮功能紊乱现象：头皮功能紊乱有两方面症状：一是因为各种原因导致的头皮紧张，紧致发胀的头皮会挤压毛囊下面血管，使毛囊无法吸收血液营养，导致头发变细，变软，变短，并逐渐脱落，一旦头皮长期得不到恢复，毛囊萎缩坏死，这些脱掉的头发不再重生。二是因为头皮功能紊乱，毛囊得不到充分的血液营养，抑制了毛发生长，使局部毛发进入退行期、休止期，头发看上去正常，但一些部位成片脱落。无论是头皮紧张还是功能紊乱，都会引起毛囊供血不足，头发无法获取营养。

那么怎样预防功能紊乱性头皮呢？如果是在家庭里，植物养发加盟要多少钱，我们可以通过早晚梳头，还可以在秋冬季节，入浴之时用热毛巾捂在头皮之上，这个时候进行头皮护理。如果我们有条件，每周去植物养发加盟馆做一个正规的头皮SPA，通过护理、仪器、产品、温度等来舒缓紧张的头皮，使常年辛苦，在外的头皮得到经常性的养护。