养发馆加盟店教你改善白头发

　　1、注重饮食习惯

　　合理安排饮食，做到饮食规律、不挑食。多吃菠菜，西红柿，胡萝卜、猕猴桃、芒果等富含维生素的食物，以及蛋、瘦肉、鱼、虾等蛋白质、钙、锌含量较高的食物，均衡营养。

　　2、保持好心情

　　好的心情对人体健康有很大的帮助，对抑制白发也同样颇有效果。遇到不开心的事情，要学会调节，听听音乐、看看电影、在空旷的地方大喊，或者找朋友倾诉等，都是不错的选择。

　　3、生活有规律

　　保持有规律的生活作息时间，不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟，酗酒，保证充足的睡眠，以及适当的运动量。

　　头发的好坏与日常生活密切相关，除了对头发做好日常护理之外，还必须与运动、饮食相结合，调养好身体，保持良好的心情。这样一来，想要恢复一头乌黑亮丽的头发，也没有那么难。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

植物养发加盟馆：养头发，用对梳子很重要！

北京帝阔养发馆加盟带大家了解你的头发适合哪种梳子，用对了事半功倍！

1、排骨梳。有一头长发的女士会发现，发梢很容易打结，尤其在干燥的冬季更是难以打理。而这时正是排骨梳大显身手的时候，它的齿很松散，可以给头发留出很大的空间，帮助打散。

2、圆齿头柄梳。想护理头皮选择齿尖为圆头的橡胶齿带手柄的梳子可以保护头皮，减少头部压力避免划伤，手柄的设计则更利于操作，更适合短发人群使用。

3、宽齿梳。它通常是在我们洗头后使用。我们洗头时揉搓的动作可以让头发的毛鳞片排列顺序被打乱，头发容易纠结在一起，植物养发能有颜色吗，如果这时使用齿距细密的梳子，就大错特错了。要使用宽齿梳，植物养发能增加发量吗，无需过多地拉扯就可以将头发理顺，而且给头发留下了很好的空隙同时使头发容易变干。

经过一天繁忙的工作之后，头皮的血液循环会变得很差，很容易产生脱发等问题。如果此时你没有时间去养发馆加盟店，不妨试试用宽齿的梳子每天做五分钟的头皮梳理，坚持一段时间后，你会有意想不到的惊喜额。

4、牛角梳或木梳。适用于日常护理这两种梳子可以很好地防止静电的生成，而且会把头发油脂带到发梢，对于防止头发分叉起到不错的效果。在普通的木梳中有一种密齿梳，这种梳子尽量不要用来梳短头发，密齿梳的尖利部位很容易刺伤头皮，而当梳略长一些头发的时候，则效果很好。

别看上面只是小小的梳子，但是发挥的作用确是十分巨大的。v

帝阔植物养发连锁店：九种方法让你防止白发再生

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。

克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，植物养发，人长期面临压力，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

克星2：戒烟。对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，植物养发哪家好，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动一步。

克星3：水分。身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持室内空气湿润。

克星4：铜。有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

克星5：碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

克星6：蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

克星7：黑色食物。研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

克星8：维生素。维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。

克星9：改善血液循环。即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动加快血液流动。