植物养发加盟馆建议从天然食物中额外增补

众所周知，碘是人体必须的微量元素之一，也是维护人体甲状腺正常分泌的必须物质，健康人体碘的总含量为30mg左右，其中有80％存在于甲状腺。人体如果缺乏碘，就会出现头发干枯断裂，脱发白发情况。植物养发加盟针对这部分缺碘人群，除了摄取日常规正常之外，能遵从医嘱，从天然食物中额外增补。

日常生活中含碘的食物非常丰富，常见的有紫菜、海带、等食物，这些海产品中不仅含碘高，植物养发馆加盟利润大吗？，同时还有利于人体的消化以及吸收，另外、我们还可以从各种蔬菜以及水果中补充碘元素。有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、、止血的功效。头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，济阳植物养发馆加盟，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。

猴头菇是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好而且又能为身体补充多种氨基酸。另外、植物养发加盟指出猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

植物养发让你的秀发映射出你的魅力

头发也是健康魅力的体现但是现在我们有好多人的发质并不是很理想，顺但是又不知道怎么调理？小编知道身边的好多人都是选择植物养发的？下面、我们来看看头发发质不好需要补充哪些方面的营养？

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。

2、补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性，原因是体力和精神过度疲劳、长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程中产生酸。所以、我们在解决头发发质不好怎么办这个问题的时候也要注意避免食用酸性的食物！

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以、补碘能增强甲状腺的分泌功能、有利于头发健美。

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂、使毛发生长。此时、我们可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发发质不还，除了要补充饮食外，植物养发馆加盟哪个好，还要加以正确的护理。那么、我们在解决头发发质不好怎么办这个问题的时候，除了要掌握饮食，还要做到哪些必要的养护呢？

6、避免暴晒。一般来讲、日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黄，因此、夏季要避免日光暴晒。

7、减少染发烫发。经常染发、烫发会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

当然这只是一些基本的常识我们想要更深层的保护自己的头发还是要到一些专业的帝阔植物养发加盟馆做咨询，也可通过植物养发让自己变得更有魅力哦！

为什么夏季要更注重养发

现在越来越多的人在养发护发上面花费大量的时间以及金钱。那么、在平时日常生活中我们该如何保养自己的头发呐？我们又该注意哪些细节呐？    

首先、不同的季节对头发的保养也是不一样的。我们都知道夏天炎热、阳光紫外线十分强烈，人身体在这个季节也十分的容易出汗。针对这些问题我们需要有效的对头发进行保养。一、增加头发的保湿度。夏天因为天气炎热的原因，导致水分和油分的挥发程度比平时要更快，使得头发很容易干枯，分叉。从外观上就会显得很不好看。这里推荐大家夏天使用多使用一些中性洗发液，也就是富含氨基酸保湿剂的洗发液。同时多用一些护发素。来减少天气对头发带来的危害。

二、多注意修剪整理头发。夏天尤其要注意勤修剪头发。因为夏天是个闷热的季节，过多的头发加上炎热的天气不仅使得头皮通风效果降低。而且还会使得头发变得很油很腻。

三、不要用凉水洗头。这是很多人的通病，因为天气原因很多人喜欢直接用凉水冲头、洗头。这个做法是十分错误的，人体头皮是一处十分脆弱的地方，上面不仅有许多神经血管还有头发的发根处。高温季节会使得头部很容意出汗、毛孔放大，这时候如果用凉水直接冲洗，植物养发馆加盟投入多少，长期以后很可能造成发根脱落的现象。

四、避免高温。夏天洗完头后如果要用吹风机吹头的话，要避免吹风机的高温接触。可以把吹风机的温度控制关掉，因为这样可以给头发一个放松的状态。外出游玩的时候也可以考虑佩戴遮阳伞或者帽子来避免紫外线的强烈照射。