北京帝阔植物养发加盟馆告诉我们梳洗头发的几点。

一：用梳子梳顺头发，将头皮和头发上的污垢梳落。记住先梳发尾，再从发根梳到发尾；

二：用温水、温水、温水（不超过38度）打湿头发，先挤少量（一元钱那么大）的洗发水，加水搓出泡泡后再抹在头发上，轻揉头发30秒，把附着在头发上的灰尘和皮屑清洗掉用水冲干净；

三：再挤充足的洗发水，揉出泡泡后涂抹在头皮和头发上，用指腹、指腹、指腹轻轻地头皮和头发1-3分钟，彻底地把头皮和头发清洁干净，如果等头发上的泡泡完全消失后再用水冲干净就更好了；

四：涂抹护发素，从耳后抹至发尾，停留片刻再用温水冲干净；

五：用手把头发上的水轻轻地挤掉，然后用干发帽/大毛巾把头发裹住，就可以接着做其他的事情了。

六：植物养发加盟馆认为需要等到头发不再滴水的时候，取下干发帽或者大毛巾，看情况用吹风机把头发吹至八成干。

后用冷风把头发从发根顺着发尾的方向吹一遍。

七：头发全干后，用梳子先梳顺发尾，再从发根梳到发尾。切忌梳湿头发，因为头发的毛鳞片没有封闭比较脆弱，这时候梳头发很容易导致头发脱掉。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

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哪些食物对养发有益？植物养发加盟馆为您介绍

植物养发加盟馆表示头发是一个人气质的表现，专业植物养发馆加盟连锁，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。因而、养发离不开均衡的饮食。黑米被中医认为具有、健脾暖肝、明目、乌发的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑；同时还可营养毛囊细胞。核桃仁性味甘平、温润，具有养血、定喘、润肠的作用。同时核桃仁还是一种乌发养颜、润肤防衰的美容佳品，经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。

众所周知、花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，植物养发加盟，可作为养发、护发的营养食品。橄榄油所含有的B和E，可防发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，是养发的关键。植物养发加盟馆表示研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。

另外、高脂肪饮食会造成男性的增加导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级食品。