人们在哪几个时间段是不适合洗头发的

植物养发加盟馆认为，运动后、户外暴晒后、游泳后、染发烫发后这些时间需要尽快洗头，因为这些时候因为种种原因头皮上会有很多分泌物和有害成分，需要尽快清洗掉以免残留。帝阔植物养发加盟馆下面谈谈哪几个时间段是不适合洗头的。

1、凌晨洗头。已经过了12点就不要再洗头了，这个时候大多数已经进入休眠，洗头等于又把它们“叫醒”，影响睡眠质量。带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后昏昏沉沉、乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢、抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

2、早起洗头。很多人都喜欢早起马上洗头，这个习惯其实非常不好。早上刚起来后你的身体机能还在逐渐恢复中，血液循环缓慢，这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感；然后就是着凉的问题，早上温度低，帝阔植物养发，头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉，如果再吹点风那就肯定会，甚至会眩晕、。如果早上要洗头，尽量起床半小时之后再洗，让身体有一个适应的过程，然后就是头发一定要擦干净再出门避免着凉。

3、女性经期洗头。女性经期洗头会致癌这不是真的，但是女性经期洗头会让身体不舒服，这倒是事实。原因是女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较刺激性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适，特别是头发很长的女士，洗发、干发都要大为折腾，这个时候就不要洗头了吧。

4、发烧感冒时洗头。发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情，不要在这个时候洗头。特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱，更应该在这些特殊时期注意保护。

5、饱食后洗头。一般人不会这么干，但是还得强调一下，刚吃饱饭不要洗头。这个时候因为要消化食物，你身体的血液循环在胃部，洗头等于将这部分又刺激回到了头部会影响消化，严重时还会胃疼、恶心。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

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